7月, 2016 からの更新 コメントスレッドの表示切替 | キーボードショートカット

  • oku51192222 3:50 PM | 2016年7月29日 パーマリンク | 返信  

    この夏に向けて締まった体に!…グリーンスムージーと白湯で簡単ダイエット。 

    おはようございます。
    最近毎日暑いですね。いよいよ夏本番といった陽気が続いています。
    さて、私はこの夏に向けて密かにダイエットをしていました。夏といえば薄着になる季節、薄着といえば体のラインが気になってくるものです…。
    私がまず始めてみたのは、毎朝グリーンスムージーを欠かさず一杯飲むことを習慣にするというダイエット法です。プロテオグリカン美容液

    グリーンスムージーを毎朝飲むことで体の代謝がアップします。代謝がアップすることで脂肪を溜めにくくなり、太りにくい体になることが出来るようなんです。
    材料は、小松菜、リンゴ、バナナ、ミネラルウォーター、ハチミツで作っています。どれも手軽に手に入れることができる食材ですし、気軽にお作りいただけると思います。
    私はそこに更に乳酸菌のサプリも投入しています。乳酸菌のサプリを入れることによって、乳酸菌が腸内環境を整えてくれるはたらきをしてくれます。そうする事によってお通じも良くなりますし、更に代謝もアップするんです。健康面においても良いはたらきをしてくれるので一石二鳥なんですよ。
    どうしても朝、時間が取れないという時はもっとお手軽に作れる白湯を飲むようにしています。白湯はコップ一杯のお水をレンジに入れてチンするだけなので毎朝忙しい方でも本当にお手軽に作ることが出来ますよ。
    白湯を毎朝飲むことによって、内臓から温められて動きが活発になり代謝がアップするんです。白湯を飲むことでも太りにくい体を作ることが出来るんです。また、白湯は多くの女優さんも毎朝飲んでいるらしく整腸作用にも効果がありデトックスが出来るようです。美容効果にも期待ができて、グリーンスムージーと同様に一石二鳥の飲み物です。
    グリーンスムージーと白湯で簡単ダイエット、是非お試しあれ。

     
  • oku51192222 7:46 PM | 2016年7月12日 パーマリンク | 返信  

    快便気楽!!常々健康のために飲んでいるのは野菜スムージーです。 

    前年、ファミリーが元気見立てにひっかかり、大腸がんの質問ありと見立てされた。あの時は、心からどうしてなる時かと思った。
    再診断までのひと月間は、デイリー恐怖に怯えた。そして、デイリー暇さえあれば、書房や本屋に行ってはガンに関する公式を読みあさった。
    ガンに関する公式を読みあさるとある類似事に突き当たります。
    それは、色々いうと野菜でした。そうなんです。野菜が要点なんです。
    しかも、ビタミンスーパースターといいまして、ビタミンAECがポイントです。
    こういう3つを取ればガンは防げるし、仮になったとしても手続きを遅くさせる事ができる。
    とどの公式にもあるのです。しかも、大量の野菜を摂取するのが地点なのです。
    では、どうしてその大量の野菜を取るかといいますと、煮たり焼いたり炒めたりでもいいのですが、意気込みをかけてしまうと野菜に含まれている酵素が壊れてしまうのです。
    なので、生で取るのが良いのですが、生野菜って意外と大量に食べる事ができませんし、また、無性にドレッシングやマヨネーズ系の油一品もかけてしまいぎみですね。
    となるとどうして取るのが良いのかと言いますと、野菜スムージーにすると沢山の野菜が生で取る事が出来るんです。
    電気屋君にいきますと、色々なジューサーも出ていますが、我が家の場合は普通のミキサーです。
    ミキサーに市販の野菜飲み物または、果物飲み物を入れて、適当に冷蔵庫にある野菜を切り刻んで入れてまわすだけです。
    全然、野菜を入れすぎるとプクプクになって飲みづらいので、我が家の場合は十中八九、入れた飲み物が倍になるくらいのかさを目安に野菜を入れています。
    出来上がったら、ただ飲むだけです。これを飲む様になってから、私の十年来のおつきあいの頑固な便秘が治りました。
    時折野菜スムージーをサボると便秘になるので、我が家の七つ道具です。
    めったに、ファミリーの例のがん検診の利益なんですが、外側の余所からの出血ですって、、。
    病名はお照れくさいので、ごバーチャルにお任せします。
    それにしても、感動な?もう。
    そんなわけで、野菜スムージーは、我が家の守り神です。ラピエル

     
c
新規投稿作成
j
次の投稿 / 次のコメント
k
過去の投稿 / コメント
r
返信
e
編集
o
コメント表示 / 非表示
t
トップへ移動
l
ログインへ
h
ヘルプを表示 / 非表示
Shift + ESC
取り消し